ГЛАВНАЯ ДЕНЬГИ ДЕТИ ДУХОВНОСТЬ ЗДОРОВЬЕ ОТДЫХ ОТНОШЕНИЯ ПСИХОЛОГИЯ
  Контакты:
E-mail:

О сыроедении

Что такое сыроедение? О сыроедении

Это когда человек питается ТОЛЬКО сырыми овощами и фруктами. При этом он не употребляет ни мяса ни рыба, никаких каш и хлеба .

Есть живые люди, которые реально практикуют данную диету уже и по 3 года, есть человек в Карпатах, который практикует это 12 лет (лично с ним знаком) .

Духовная основа

Без духовной подоплёки к данному виду питания не подходят .

Основновная цель - не нанесение вреда окружающему миру, даже с целью собственного пропитания, а также не употребления животного белка. Считается, что он разлагается и привносит яд в организм .

Каждый, кто занимался духовными практиками, сталкивался с этим вопросом, как меньше наносить вред окружению и создавать больше пользы .

И перейдя на веганство или сыроедение, чувствовалась ментальное и эмоциональное облегчение .

Перестройка организма

Чтобы перестроить организм на сыроедническую диету, требуется время. Как правило, человек в начале сильно худеет, потом как то восстанавливается. Как долго этот процесс перестройки длится, не скажу, т. к. сам его не прошёл.

Использую, пока комбинированную диету для себя 80 процентов - сырой пищи + варенная морская рыба с утра + 1 яйцо (по желанию) .

На чистом сыроедении не мог набрать нужную массу, чувствовалось постоянное раздражение и измождённость. И что неприятнее всего - беготня в туалет по маленькому, раз 30 на день, а может и больше .

Овощи и фрукты в основном, состоят из воды, а эта вода, без соли, не задерживается в теле, поэтому постоянно выводится. Ты вроде наелся, а потом глядь а она за час вся вытекла с тебя и д.т .

Те, кто стабилизировался на сыроедническом питании

Выглядят молодо и свежо, здоровый румянец на лице. Высокая активность в течении дня .

Есть к чему стремиться .

В любом случае, многие диетологи, в том числе и Поль Брегг, советовали не менее 50 процентов от своего дневного рациона, употреблять сырых овощей и фруктов .

ВНИМАНИЕ - сырых, а не варенных, тушёных или жаренных. Абсолютно ничем не обработанных, не ошпаренных и не консервированных .

Так, что хотите жить в здоровом теле, включайте сыроедение в свой рацион!


Прочитайте другие статьи на эту тему:




© 2011 Сайт Познание    |    www.knigi-x.ru - По всем вопросам пишитеE-mail: