ГЛАВНАЯ ДЕНЬГИ ДЕТИ ДУХОВНОСТЬ ЗДОРОВЬЕ ОТДЫХ ОТНОШЕНИЯ ПСИХОЛОГИЯ
  Контакты:
E-mail:

Пересыпание и плохой сон

То что может существенно попортить вашу жизнь, сделать вас вялым, лишить сил, загнать в апатию и безразличие к жизни, это слишком много сна . Пересыпание и плохой сон

Если человек спить больше 8-10 часов в сутки, это говорит о том, что он пересыпает .

Организму взрослого человека нужно 7-8 часов нормального сна для полного восстановления сил. Если он спит больше, идёт какое то нарушение функций .

Когда вы спите и видите плохие сны, это признак, что уже что -то не то .

Как правило плохие сны начинаются под утро, это говорит о том, что вы рано легли и утром уже время вставать, а вы спите и начинают транслироваться плохие сны, даже ужасы .

Выход - просто ложитесь не раньше 22:00 и спите до 06:00 .

Хорошего вам отдыха .


Прочитайте другие статьи на эту тему:




© 2011 Сайт Познание    |    www.knigi-x.ru - По всем вопросам пишитеE-mail: